Les aidants, qui sont-ils et quels sont les impacts ?

Les aidants, qui sont-ils et quels sont les impacts ?

Longtemps invisibilisés car leur rôle était considéré comme « normal » et « naturel », le fait d’être aidant est de plus en plus connu depuis quelques années. Des dispositifs naissent et se
développent pour les soutenir et des associations mènent des actions de plaidoyer pour que l’Etat leur reconnaissent des droits qui leur permettent de continuer d’assurer leur rôle dans
les meilleures conditions possibles. Mais concrètement, un aidant c’est quoi ? Peut être l’êtes-vous sans le savoir ?

Le terme aidant en lui-même a émergé il y a seulement une dizaine d’années environ. La définition précise a tardé à être rédigée et inscrite dans la loi. Officiellement, un aidant est
donc une « personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne
d’une personne en perte d’autonomie, du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap » 

Plus simplement, si vous accompagnez régulièrement un ou plusieurs de vos proches qui n’est pas autonome (en dehors de la petite enfance), vous êtes aidant !

En France, on estime qu’il y a environ 9 millions 2 d’aidants et d’aidantes. C’est-à-dire 9 millions de personnes, jeunes ou adultes qui gèrent tout ou partie du quotidien de quelqu’un d’autre qui ne peut se gérer seul.
L’aide apportée peut prendre diverses formes et être plus ou moins importante, de l’aide aux courses à l’aide aux levers, aux couchers, à la toilette etc.

Leur rôle est d’ailleurs mis en avant tous les ans le 6 octobre, lors de la Journée Nationale des aidant.e.s. Portée par le collectif Je t’aide et l’Etat, cette journée est l’occasion de sensibiliser
le grand public, apporter de la visibilité aux aidants et proposer des activités et ateliers tels que des cafés des aidants, diffusions de films etc. Ce jour-là peut être l’occasion également de
faire preuve de générosité envers toutes les associations qui œuvrent au quotidien pour les soutenir et leur venir en aide.

Pour en revenir à notre question « qu’est ce qu’être aidant » ?
être aidant, c’est accompagner un proche,
Être aidant, c’est aussi apprendre sur soi même et développer de nouvelles aptitudes.

Le rôle d’aidant créé souvent un sentiment de satisfaction et d’utilité, en plus de renforcer le lien qui l’unie à son proche. Mais ce rôle permet aussi de développement des compétences,
certaines pouvant même devenir de véritables atouts lors des entretiens d’embauches et dans le monde professionnel. L’AG2R la Mondiale, dans son étude exploratoire 3 menée en lien
avec plusieurs associations du secteur, relevait certaines de ces compétences et leur traduction dans le monde professionnel. En voici quelques exemples :
- Autonomie
- Adaptabilité
- Gestion de planning, organisation
- Capacité de négociations , etc.

Pour voir plus en détail cette étude exploratoire et sa traduction dans le langage de
l’entreprise.
Afin de reconnaitre et valoriser ces compétences développées ou renforcées par le rôle d’aidant, le gouvernement a voté en 2022 l’élargissement de la validation des acquis
d’expérience (VAE) aux proches aidants. Les modalités précises ont été précisées dans le cadre de la stratégie Agir pour les aidants 2023 – 2026.

Mais si l’on y développe des compétences non négligeables, ce rôle et cet investissement fort auprès du proche n’est pas sans risque pour la santé physique et mentale de l’aidant.

En effet, Être aidant, c’est aussi penser à prendre soin de soi :

Dans son quotidien l’aidant a tendance à être si dévoué à son proche qu’il s’en oublie lui-même. Il en va de même pour l’entourage qui demandera généralement plus souvent des
nouvelles de la personne accompagnée que de l’accompagnant par exemple. Pourtant, près de 30% des aidants meurent avant la personne qu’ils accompagnent et ce, généralement des
suites de problèmes de santé physiques (maux de dos), ou psychologiques comme la dépression ou le burn out. Ces troubles et maladie auraient parfois pu être évités si l’aidant
était allé consulter à temps, ou avait pris plus de temps pour lui/elle.

La fondation April, à travers son baromètre des aidants nous a donné quelques chiffres
révélateurs sur le vécu des aidants 4  :
- 31 % estime que leur rôle a un impact sur leur vie sociale
- 29 % sur leur moral
- 29% sur leur sommeil
- 27% sur leur santé

Or, pour s’occuper correctement de quelqu’un, il faut d’abord être soi-même en bonne santé.

Afin de prendre conscience de l’impact de son rôle d’état sur sa propre santé, la MSA a développé « l’échelle de l’aidant ». Selon l’échelon dans lequel vous vous positionnez, des
services existent pour vous soutenir et vous éviter l’épuisement. Les dispositifs qui existent sont variés et adaptables à vos besoins :
- Groupes de paroles,
- Temps de répit,
- Aide pour les démarches administratives,
- Etc,

Pour en savoir plus, sur les dispositifs existants dans la région lyonnaise, rendez-vous sur
https://www.metropole-aidante.fr/