Une salle d’activités physiques adaptées (APA) à Lyon

L’innovation au service du handicap

Les bienfaits d’une activité sportive régulière
Le maintien d’une activité physique régulière est recommandé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) dans la CIF (Classification Internationale de la Fonctionnalité, de l’Incapacité et de la Santé).

Les activités comme la vélo à électrostimulation que nous proposons comme activité à la salle permet de lutter efficacement contre le risque de complications secondaires pouvant apparaître suite à une traumatisme neurologique ou une maladie.

Cela peut concerner des personnes avec une blessure médullaire (paraplégie, tétraplégie), une lésion cérébrale (AVC, traumatisme crânien) ou encore une maladie neurodégénérative (sclérose en plaques, Parkinson…).

Les activités proposées :

Musculation
Ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles du corps. La musculation peut avoir différents objectifs selon les personnes : gain de force, entretien, mobilité, autonomie…

Plusieurs outils sont à disposition : appareils pour le haut du corps, maindalier, rameur, petits matériels (haltères, élastiques, poids, ballons…)

Électrostimulation musculaire
Stimulation des membres paralysés via une activité physique visant la mobilisation des membres inférieurs, l’activation de la circulation sanguine et le gain de masse musculaire.

Plusieurs outils sont à disposition : vélo MOTOmed, orthèses Bioness, stimulateurs Bluetens…

Atelier marche
Exercices d’équilibre et de coordination pour améliorer la locomotion et la mobilité des membres inférieurs.

Plusieurs équipements sont à disposition : barres parallèles, harnais lève-personne, tapis de marche, step, plots…

Cross training
Circuits de renforcement musculaire avec un rythme et un contenu adaptés en fonction des capacités des personnes.

Plusieurs outils sont à disposition : corde ondulatoire, wallball, medecine ball, haltères, poids, élastiques…

 Ne dit-on pas qu’Il n'est aucune chose qui vaille plus que la santé ?
Alors, qu'attendez-vous pour prendre soin de votre santé ?

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