Application mobile- Santé mentale : MonSherpa

L’innovation au service du handicap

😌 Soutien psy au quotidien
🌱 Des exercices de #TCC
👩‍⚕️ Créée par des #psychologues et des #psychiatres
⌨️ Développée par @qare.fr

Soutien psy avec Mon Sherpa, ou tout simplement Mon Sherpa, est une application multitâche qui mêle bilan psychologique, connaissance de soi-même et méditation. Elle se veut un soutien moral lorsque vous en avez besoin et peut servir de porte d’entrée vers un bilan complet chez un médecin spécialisé.

Cette application et l’ensemble des contenus qu’elle propose, et qui ont été développé par des professionnels de la santé, est entièrement gratuite.

Pourquoi utiliser Soutien psy avec Mon Sherpa ?
Mon Sherpa est une application conçue par des psychiatres et des psychologues, elle est entièrement gratuite et toutes les ressources qui s’y trouvent sont également gratuites. Notez que Mon Sherpa ne remplace pas votre médecin spécialiste, l'application est un guide pour la vie de tous les jours pour vous aider lorsque vous avez des doutes ou des paniques. 

Notez que pour utiliser Mon Sherpa vous devrez créer un compte (gratuit). Toutes les données stockées par Mon Sherpa sont stockées sur des serveurs spécialisés dans le stockage de données de santé en France et vos données sont donc protégées.

Au démarrage de l’application, après quelques explications de fonctionnement, Mon Sherpa va vous demander vos objectifs, ceci lui permettra de vous faire des recommandations adaptées. Parmi les objectifs on retrouve : gérer l’anxiété au quotidien, être acteur de l’amélioration de sa dépression, être plus en forme dans sa vie, atteindre la pleine présence, être plus efficace dans sa vie, arrêter de procrastiner, agir sur les erreurs qui se répètent dans sa vie, avoir un meilleur sommeil et être plus serein. Notez que vous pouvez en sélectionner plusieurs.

Ne dit-on pas qu’Il n'est aucune chose qui vaille plus que la santé ?
Alors, qu'attendez-vous pour prendre soin de votre santé ?

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